次男、高校1年2学期。低血圧なのか、睡眠障害(?)で絶賛体調不良中。

次男高校1年

こんにちわ。

 

うちの次男、共学の中高一貫校に通う高校1年生。

勉強はいまひとつ。

そして、部活一筋の高校1年生です。(笑)

 

今年は新型コロナの影響で臨時休校が長く、夏休みは短いものでした。

そして、世間では第3波が。。。という中、2学期も終盤となっています。

 

ところで最近、しばらく新しい投稿をサボっていました。

実は次男の体調がいまひとつで。。。今も回復はしていないんですよね。

冬休みには調子を取り戻してくれるといいのですが。。。

 

 

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睡眠障害か??

 

なんだか、次男の調子がおかしいな??

 

そう感じたのは、2学期の中間テストあたりでしょうか。

 

テスト前の1、2週間もぼんやりしていましたし、スマホを触っている時間が長いように感じたので単に勉強がいやでゲームにはまっているのだと思っていました。

そんな訳で、2学期の中間テストの結果については久しぶりの大波乱。(笑)

まぁまぁの点数の科目もあれば、

 

そんな点数、よく取れるものだ。。。

 

ってぐらい点数の悪い科目もありました。

事前に本人から、

 

今回、かなり悪い科目がある。

 

と自己申告があったので、事前に心構えができましたがそれがなければ、気絶しそうな点数のものもあったりです。(笑)

 

ですが、よくよく話を聞いてみると、睡眠時間と起きた後の調子に問題があるみたいです。

だいたい、4,5時間しか寝ていないみたいで。

しかも日によっては3時間も寝ていないらしく。

それも夜更かしではなく、夜の10時、11時に寝て2時、3時に起きるのだとか。。。

 

日によって二度寝する日もあるようですが、それぐらいの時間に起きないと朝の体調がすこぶる悪いのでどうしようもないとのことです。

 

つまりはそれ以上、寝すぎると、

 

朝の気分がすこぶる悪い。

頭がガンガン痛い。

食欲がまったくない。

日によっては、夕方まで調子が悪くて、授業に集中できない。

 

などなどの状態になるようです。

 

 

ただ、あいかわらず部活は自主練含めフル出席をつづけています。

どういう調子の悪さなのかよくわかりません。(笑)

 

そんな訳で親としては、学校の成績はまた頑張って取り戻せばいいよ。。。ってところですが、睡眠時間に関してはかなり心配です。

まだ10代、高校生なので少なくとも6時間ぐらいは睡眠時間を確保してほしいところです。

 

しかし、そういう話をして睡眠時間を増やさせたことがまずかったです。

無理やり6時間とか寝るようにさせたことで、朝の調子が更に悪くなり、夕方まで体調が戻らない日が続くことに。。。

 

学校の先生からも

 

授業中、集中できてなくて、ぼんやりしているときが多いぞ!

 

と注意されたりするようになったそうです。

 

原因が今のところ想定できないので、通院するにしても何科を受信すればいいのか?

仕方がないので、今のところ本人に寝るタイミング、起きるタイミングは任せるようにしています。

 

正直、期末テストが近づいて生きているので次男本人にはそのプレッシャーも日々、大きくなってきています。

なので、あまり親が次男の生活に口出ししないほうがいいかもしれないという状態です。

 

そして一応、睡眠不足の分は休日に多めに睡眠をとらせることでなんとかしのいでいます。

ただそうすると休日の次男の気分は最悪なようですが。

 

 

反抗期なのかストレスなのか

 

原因を考えるとキリがないのですが、最初に思ったのは遅めの反抗期。

ただ、話しかけてもろくに返事をしないとか、機嫌が悪いぐらいで体調のいい時にはこれまで通り色々話すんですよね。

 

気分が悪いのは睡眠不足のせいか?とも思ったのですが、眠れば寝るほど気分が悪くなるようで。。。

8時間も寝ると寝すぎて気分が悪くなるとかいうもので、こちらはどうしようもないです。

 

あとは低血圧とか、起立性調節障害とか、自律神経の乱れとか。。。

ストレスもあるでしょうし、この年齢の頃の特有の何かがあるのかもしれません。

一応、鉄分のサプリを飲ませてみたりしています。

 

いずれにしてもどこかで生活習慣が乱れてしまい、元に戻らない状態なのかなと。

そんな訳で今のところ色々、本人もぼくら親も悩み中です。。。

 

今回も最後までおつきあい、ありがとうございました。

 

 

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